7月分カレンダー
- 日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
風味豊か！のりごまチキン
| エネルギー |
319kcal |
| 蛋白質 |
11.5g |
| 食塩 |
3.1g |
-
お好み風メンチカツ
| エネルギー |
441kcal |
| 蛋白質 |
13.8g |
| 食塩 |
4.2g |
-
魚のみりん焼き
| エネルギー |
375kcal |
| 蛋白質 |
17.3g |
| 食塩 |
2.9g |
-
香味だれが美味しい油淋鶏
| エネルギー |
325kcal |
| 蛋白質 |
15.8g |
| 食塩 |
3.3g |
-
-
-
ハンバーグBBQソース
| エネルギー |
357kcal |
| 蛋白質 |
13.3g |
| 食塩 |
3.3g |
-
プリプリえびかつ
| エネルギー |
372kcal |
| 蛋白質 |
14.5g |
| 食塩 |
3.1g |
-
鶏の唐揚げ
| エネルギー |
418kcal |
| 蛋白質 |
19.5g |
| 食塩 |
3.1g |
-
ソースとんかつ
| エネルギー |
396kcal |
| 蛋白質 |
12.6g |
| 食塩 |
3.5g |
-
スパイシー炒め
| エネルギー |
356kcal |
| 蛋白質 |
13.8g |
| 食塩 |
2.9g |
-
-
-
サクッと！デリチキ
| エネルギー |
377kcal |
| 蛋白質 |
14.9g |
| 食塩 |
3.2g |
-
チーズ入りコロッケ
| エネルギー |
385kcal |
| 蛋白質 |
12.6g |
| 食塩 |
3g |
-
スタミナ焼き肉
| エネルギー |
355kcal |
| 蛋白質 |
13.6g |
| 食塩 |
3g |
-
旨辛韓国！ヤンニョムチキン
| エネルギー |
318kcal |
| 蛋白質 |
15g |
| 食塩 |
3.5g |
-
ジューシー！ハムカツ
| エネルギー |
381kcal |
| 蛋白質 |
17.7g |
| 食塩 |
3.3g |
-
-
-
-
魚のフライ
| エネルギー |
380kcal |
| 蛋白質 |
15g |
| 食塩 |
3.2g |
-
ハンバーグカレーソース
| エネルギー |
408kcal |
| 蛋白質 |
16.4g |
| 食塩 |
2.9g |
-
ポークチャップ
| エネルギー |
422kcal |
| 蛋白質 |
13.3g |
| 食塩 |
3.2g |
-
信州名物！鶏肉の山賊揚げ風
| エネルギー |
370kcal |
| 蛋白質 |
17.4g |
| 食塩 |
3.2g |
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-
あぶり焼きチキンステーキ
| エネルギー |
371kcal |
| 蛋白質 |
12.5g |
| 食塩 |
3.4g |
-
たっぷり野菜のビビンパ
| エネルギー |
361kcal |
| 蛋白質 |
13.5g |
| 食塩 |
3.2g |
-
柚子胡椒香るチキンカツ
| エネルギー |
373kcal |
| 蛋白質 |
16.5g |
| 食塩 |
3.4g |
-
豚肉の辛みそ焼き
| エネルギー |
385kcal |
| 蛋白質 |
17.4g |
| 食塩 |
2.8g |