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9月分カレンダー

  • 豚肉のサルサソース

    エネルギー 349kcal
    蛋白質 16g
    食塩 2.9g
  • チキン竜田

    エネルギー 389kcal
    蛋白質 17.8g
    食塩 3.3g
  • プルコギ風

    エネルギー 393kcal
    蛋白質 13.3g
    食塩 3.2g
  • ハンバーグシャリアピンソース

    エネルギー 379kcal
    蛋白質 16.7g
    食塩 3.3g
  • 海鮮黒胡椒炒め

    エネルギー 300kcal
    蛋白質 10.1g
    食塩 3.3g
  • タンドリーチキン

    エネルギー 359kcal
    蛋白質 13.3g
    食塩 3.1g
  • 辛味噌焼き肉

    エネルギー 405kcal
    蛋白質 19.9g
    食塩 3.5g
  • とろ〜りチーズinメンチ

    エネルギー 403kcal
    蛋白質 15.3g
    食塩 2.8g
  • さっぱり甘酢の酢豚

    エネルギー 307kcal
    蛋白質 9.9g
    食塩 3.4g
  • 鶏肉の唐揚げ

    エネルギー 379kcal
    蛋白質 17.4g
    食塩 3.2g
  • 今日は十五夜 お月見ハンバーグ

    エネルギー 380kcal
    蛋白質 16.9g
    食塩 3.8g
  • だし香るおろし豚カツ

    エネルギー 408kcal
    蛋白質 14.6g
    食塩 3.2g
  • ヤンニョムチキン

    エネルギー 394kcal
    蛋白質 18.8g
    食塩 2.8g
  • 味がしみしみ豚丼風

    エネルギー 334kcal
    蛋白質 15.1g
    食塩 3.5g
  • チキン南蛮風

    エネルギー 398kcal
    蛋白質 16.7g
    食塩 3.8g
  • 秋野菜カレー

    エネルギー 401kcal
    蛋白質 11.4g
    食塩 2.7g
  • 豚肉の西京焼き

    エネルギー 394kcal
    蛋白質 13.2g
    食塩 3.6g
  • よだれ鶏風

    エネルギー 291kcal
    蛋白質 15.1g
    食塩 3.2g
  • 濃厚ソースのデミハンバーグ

    エネルギー 408kcal
    蛋白質 16.7g
    食塩 2.9g