1月分カレンダー
- 日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
-
-
-
-
チキンカツ
| エネルギー |
394kcal |
| 蛋白質 |
13.7g |
| 食塩 |
3.1g |
-
野菜たっぷり！ビビンバ
| エネルギー |
353kcal |
| 蛋白質 |
19.3g |
| 食塩 |
3.3g |
-
エビカツ
| エネルギー |
384kcal |
| 蛋白質 |
12.4g |
| 食塩 |
3.4g |
-
黒の秘密はソース味！佐野名物！黒から揚げ風
| エネルギー |
421kcal |
| 蛋白質 |
16.3g |
| 食塩 |
3.1g |
-
ポークジンジャー
| エネルギー |
380kcal |
| 蛋白質 |
14.6g |
| 食塩 |
2.6g |
-
-
-
-
スパイシー！タンドリーチキン
| エネルギー |
354kcal |
| 蛋白質 |
13g |
| 食塩 |
3.1g |
-
ごま味噌焼き肉（炊き込みご飯）
| エネルギー |
418kcal |
| 蛋白質 |
16.1g |
| 食塩 |
5g |
-
和風ハンバーグ
| エネルギー |
350kcal |
| 蛋白質 |
15.6g |
| 食塩 |
3.7g |
-
魚のフライ
| エネルギー |
355kcal |
| 蛋白質 |
17.8g |
| 食塩 |
3g |
-
-
-
甘酢が美味しい！酢豚
| エネルギー |
349kcal |
| 蛋白質 |
9.5g |
| 食塩 |
3.2g |
-
とろ〜りカツ煮風
| エネルギー |
384kcal |
| 蛋白質 |
13g |
| 食塩 |
3.5g |
-
鶏の唐揚げ
| エネルギー |
351kcal |
| 蛋白質 |
16.9g |
| 食塩 |
3g |
-
ご飯にピッタリ！豚のしぐれ煮
| エネルギー |
306kcal |
| 蛋白質 |
16.2g |
| 食塩 |
3.5g |
-
サクッと！デリチキ
| エネルギー |
408kcal |
| 蛋白質 |
13.8g |
| 食塩 |
3g |
-
-
-
デミグラスハンバーグ
| エネルギー |
403kcal |
| 蛋白質 |
15.7g |
| 食塩 |
2.4g |
-
肉じゃがコロッケ（炊き込みご飯）
| エネルギー |
405kcal |
| 蛋白質 |
9g |
| 食塩 |
4.3g |
-
カラフル焼き肉
| エネルギー |
357kcal |
| 蛋白質 |
14.2g |
| 食塩 |
3.6g |
-
とり天のねぎ味噌だれ
| エネルギー |
267kcal |
| 蛋白質 |
13.8g |
| 食塩 |
3.4g |
-
魚の柚子胡椒風味焼き
| エネルギー |
447kcal |
| 蛋白質 |
17.6g |
| 食塩 |
3.1g |
-