6月分カレンダー
- 日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
とり天のサムジャンソース
| エネルギー |
307kcal |
| 蛋白質 |
15.9g |
| 食塩 |
3.8g |
-
ご飯がすすむ！豚丼
| エネルギー |
373kcal |
| 蛋白質 |
12.9g |
| 食塩 |
2.1g |
-
ナポリタン風ローストチキン
| エネルギー |
335kcal |
| 蛋白質 |
11.8g |
| 食塩 |
3.4g |
-
さっくりメンチカツ
| エネルギー |
425kcal |
| 蛋白質 |
12g |
| 食塩 |
3.1g |
-
豚肉のチリソース
| エネルギー |
295kcal |
| 蛋白質 |
15.4g |
| 食塩 |
2.6g |
-
-
-
ハンバーグ＆海老フライ
| エネルギー |
403kcal |
| 蛋白質 |
16.5g |
| 食塩 |
3.7g |
-
ささみかつ・魚の南部焼き
| エネルギー |
347kcal |
| 蛋白質 |
17.4g |
| 食塩 |
3g |
-
ねぎ塩焼き肉
| エネルギー |
366kcal |
| 蛋白質 |
14.4g |
| 食塩 |
2.4g |
-
鶏唐の和風にんにく風味
| エネルギー |
305kcal |
| 蛋白質 |
16.2g |
| 食塩 |
3.8g |
-
さくっとスパイシー！カレーコロッケ
| エネルギー |
321kcal |
| 蛋白質 |
9.9g |
| 食塩 |
3.3g |
-
-
-
青椒肉絲
| エネルギー |
297kcal |
| 蛋白質 |
11.7g |
| 食塩 |
2.8g |
-
ごま入りソースかつ
| エネルギー |
377kcal |
| 蛋白質 |
10.7g |
| 食塩 |
2.8g |
-
チキン南蛮
| エネルギー |
296kcal |
| 蛋白質 |
12.9g |
| 食塩 |
3.5g |
-
豚肉の味噌照り焼き
| エネルギー |
372kcal |
| 蛋白質 |
14.6g |
| 食塩 |
2.7g |
-
魚のフライ・麻婆春雨
| エネルギー |
356kcal |
| 蛋白質 |
13.5g |
| 食塩 |
3.3g |
-
-
-
こんがり焼いた！チキンステーキ
| エネルギー |
306kcal |
| 蛋白質 |
11g |
| 食塩 |
2.9g |
-
ハンバーグマスタードソース
| エネルギー |
333kcal |
| 蛋白質 |
16.1g |
| 食塩 |
2.6g |
-
豚肉の生姜焼き
| エネルギー |
357kcal |
| 蛋白質 |
17.4g |
| 食塩 |
3.2g |
-
特製キーマカレー＆えびかつ
| エネルギー |
354kcal |
| 蛋白質 |
12.9g |
| 食塩 |
3.4g |
-
鶏の竜田揚げ
| エネルギー |
325kcal |
| 蛋白質 |
18.8g |
| 食塩 |
3.2g |
-
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-
やわらかひれかつ
| エネルギー |
341kcal |
| 蛋白質 |
13.7g |
| 食塩 |
3g |
-
うま辛！豚キムチ
| エネルギー |
323kcal |
| 蛋白質 |
11.1g |
| 食塩 |
2.9g |