7月分カレンダー
- 日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
チキンのごま味噌だれ
| エネルギー |
347kcal |
| 蛋白質 |
15.3g |
| 食塩 |
3.2g |
-
マヨネーズをかけて！照りマヨポーク
| エネルギー |
373kcal |
| 蛋白質 |
12.1g |
| 食塩 |
3.3g |
-
ささみチーズフライ
| エネルギー |
383kcal |
| 蛋白質 |
14.4g |
| 食塩 |
2.6g |
-
-
-
甘酢がおいしい！酢豚
| エネルギー |
336kcal |
| 蛋白質 |
12.2g |
| 食塩 |
3.3g |
-
和風おろしそハンバーグ
| エネルギー |
319kcal |
| 蛋白質 |
17.4g |
| 食塩 |
3.3g |
-
ペッパー唐揚げ
| エネルギー |
381kcal |
| 蛋白質 |
17.9g |
| 食塩 |
3g |
-
さっくりメンチカツ
| エネルギー |
392kcal |
| 蛋白質 |
12g |
| 食塩 |
2.8g |
-
ポークジンジャー
| エネルギー |
391kcal |
| 蛋白質 |
13.4g |
| 食塩 |
3.1g |
-
-
-
とんかつ
| エネルギー |
357kcal |
| 蛋白質 |
11.1g |
| 食塩 |
3g |
-
プルコギ風焼き肉
| エネルギー |
364kcal |
| 蛋白質 |
13.8g |
| 食塩 |
2.6g |
-
昔ながらのハムカツ
| エネルギー |
397kcal |
| 蛋白質 |
13.8g |
| 食塩 |
2.9g |
-
デミハンバーグ
| エネルギー |
357kcal |
| 蛋白質 |
17g |
| 食塩 |
3.8g |
-
香味ダレの油淋鶏
| エネルギー |
333kcal |
| 蛋白質 |
14.1g |
| 食塩 |
2.9g |
-
-
-
-
季節のコロッケと棒棒鶏
| エネルギー |
376kcal |
| 蛋白質 |
15.4g |
| 食塩 |
2.7g |
-
こく旨！味噌豚丼
| エネルギー |
376kcal |
| 蛋白質 |
15.1g |
| 食塩 |
3.1g |
-
鶏の唐揚げ
| エネルギー |
348kcal |
| 蛋白質 |
15.9g |
| 食塩 |
3.5g |
-
白身魚フライ
| エネルギー |
409kcal |
| 蛋白質 |
15.4g |
| 食塩 |
2.2g |
-
-
-
ハンバーグトマトバジルソース
| エネルギー |
384kcal |
| 蛋白質 |
17.1g |
| 食塩 |
3.3g |
-
豚肉のパン粉焼き
| エネルギー |
339kcal |
| 蛋白質 |
17.2g |
| 食塩 |
2.8g |
-
エビ大葉チーズフライ
| エネルギー |
343kcal |
| 蛋白質 |
13.7g |
| 食塩 |
2.6g |
-
新潟の味！タレかつ
| エネルギー |
397kcal |
| 蛋白質 |
14.7g |
| 食塩 |
3.6g |
-
焼き肉ビビンバ
| エネルギー |
330kcal |
| 蛋白質 |
12.7g |
| 食塩 |
3.2g |